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  • [在新窗口浏览]学做三道自然美味丰胸私房菜
  • 青木瓜排骨丰胸汤 　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。 　　锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，..
  • 来源:  日期:2008-1-20 10:09:39
  • [在新窗口浏览]居家女人排毒必备的养颜菜
  • 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能..
  • 来源:  日期:2008-1-20 10:06:16
  • [在新窗口浏览]入秋丝瓜女人菜
  • 丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙。..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:41:56
  • [在新窗口浏览]漂亮MM减肥时候该吃什么样的肉
  • 所谓无肉不欢者，是指那种每顿必见荤，如果光是菜而无肉，则食不下咽，形同嚼蜡。但另一个不容忽视的现实是，现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:41:23
  • [在新窗口浏览]红酒美白减肥法3周减重4公斤
  • 肚子饿，想吃宵夜，又怕胖的人怎么办？针对这个问题，之前本报曾报导过，在睡前吃1颗深海鱼油，再喝1杯50-100c.c.的红酒减肥法，3天瘦0.5公斤。除了这个减肥法之外，减重医师郭宇政新发现，全脂高钙起司配红酒减肥法..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:40:55
  • [在新窗口浏览]醋溜族排毒减肥一气呵成
  • 黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂（偶不晓得那是什么）并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:40:29
  • [在新窗口浏览]5种节食困难让减肥更Easy
  • 饥肠辘辘真糟糕 　　饮食专家指出，当你刚开始进行节食计划的时候，的确经常会觉得很饿，不过用不了多长时间，当胃渐渐适应了这种改变之后，上述情况就会有好转。其实通常有这种问题困扰的人是被自己的大脑骗了，当你..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:39:59
  • [在新窗口浏览]漂亮MM夏天吃西瓜减肥有禁忌
  • 虽然西瓜是很好的减肥食品，但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 　　西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水分..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:39:30
  • [在新窗口浏览]女人各年龄段的营养摄取
  • 女性都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。 　　15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食物，既..
  • 来源:  日期:2008-1-17 17:39:52
  • [在新窗口浏览]熬夜的女人如何保养？
  • 电脑族熬夜不新鲜，但熬夜要有技巧，不宜盲目，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳。　　1、保证晚餐的营养丰富，鱼类豆类产品有补脑健脑功能，应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以..
  • 来源:  日期:2008-1-17 9:17:05
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